五 トレ. ゆうや 40kg達成 ダイエット 料理 筋トレ ストレッチ ヨガ 美容 コスメ 糖質制限 on twitter これはめっちゃ効果があるから友達には内緒で家でこっそりやって後で驚かせた方がいいレベルなんですが これやると超綺麗に痩せられて リアルバービー人形のよ ストレッチ ヨガ