ポニーテール に 上げ. みち子 on instagram ねじりあげポニーテール 仕上がり 襟足をねじりあげて結び目に巻きつけるだけのポニーテール アレンジが苦手な方でもこれなら簡単に出来ると思います ヘアアレンジ みち子アレンジ イラストイメージ mery 簡単 まとめ髪 ヘア